Grace*純純

快速瘦身，骨質易流失



6.快速瘦身，骨質易流失

喜歡利用不正確飲食、或是胡亂節食達到快速瘦身效果的人要注意了！除了急速瘦身的嚴重副作用，會導致骨質的流失及肌肉組織的減少。

延續吳奇隆所衍生出來的瘦身亂象，三軍總醫院家醫科主治醫師祝年豐表示，使用正常的藥物或節食不可能會產生血紅素下降的情形，頂多只是飢餓感導致的頭昏（除非病患連續幾個月都只喝流質，不吃固體食物）。

因此，一般的低熱量飲食不會導致血糖過低，然而若以斷食減重這種激烈的方式就可能導致血糖不正常，此外，更要注意骨質流失及肌肉組織減少的損失。

7.減肥鈴聲，接電話就會瘦？！

日、韓正在流行聽手機鈴聲減肥，會不會太神奇？！不管有多利害，目前已經有二家電信業者提供這個服務，而且六月還要再推出豐胸鈴聲。

原理是利用耳朵聽不見的音樂頻率來刺激大腦，造成減低食慾的功能，因此只要接電話一次，就減肥一次！而且下載一首才12元。

不過，醫生表示音樂療法來瘦身、豐胸目前沒有研究報告可以證實！

8.太胖啦！「冠狀動脈疾病」有年輕化趨勢

冠狀動脈疾病的發生有年輕化的趨勢，台中市一名22歲的女性，看電影時突然感到心絞痛，緊急送醫後發現罹患了狹心症。

院方分析這名患者致病的危險因子可能是太胖了；由於冠狀動脈疾病發生原因多都與肥胖有關，因此醫師提醒，尤其是小胖子越來越多了，民眾最好養成節制飲食及適當運動的習慣，才能避免疾病發生。

9.三大都會區的50萬已婚婦女想整形

根據敏盛美容醫學中心針對4至7年級世代的已婚女性做「已婚女性愛美需求大調查」結果顯示，過三成的都會已婚女性對自己的外表不滿意，尤其是臉部皮膚與身材曲線。

在嘗試整形的意願上，反而是較年輕的已婚辣媽想改善身材，中高齡的已婚熟女則是改善皮膚，最想做的是除斑；另外，南部的女性最愛「面子」，希望加強皮膚美白；中、北部的女性則是偏愛「裡子」，最想做的整形手術是腹部抽脂。

10.胖媽媽餵胖胖嬰兒

小時候胖就是胖！所以媽媽們要注意妳的寶寶了！根據美國一項研究顯示，透過24小時的觀察過程中，比起正常體重的母親，肥胖的母親餵食他們的孩子較多富有卡路里的食物，並且花較少的時間餵食以及與嬰兒互動。

肥胖母親所生的那些嬰兒，在嬰兒早期過度的能量攝取，可能因此加速補充食品的攝取，未來可能在孩童時期肥胖種下惡果。